近日，全厂职工正全力拼搏抢任务，到处弥漫着紧张而忙碌的气息。工作强度的增大，职工的心理压力也与日俱增。为此，厂里邀请专业的心理咨询师利用业余时间为职工开展解压活动，帮助大家以更好的精神状态投入工作中。

活动包含破壁游戏、画图心理分析、减压催眠疗愈和总结解析四部分内容。活动现场，心理咨询老师组织大家开展破壁小游戏，让大家放下负担进入良好的状态，画图心理分析环节，每位参与者以“雨中人”为主题绘画，抒发心中情感，心理咨询师通过解读心理绘画作品的方式，帮助大家了解自己内心真实感受，学会化解工作中、生活中的紧张情绪。

“这样的压力舒缓活动简单不耗时，对调整心态很有帮助。”此次活动受到职工的一致好评，为大家日后自我缓解压力提供了有效的方法，大家纷纷表示乐在其中，有所收获，有助于调节工作、生活节奏，保持良好的精神状态。

（文/李子含）